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      導讀養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意?？傊?，養生就是保養生命，使之綿長的意思。如何才能養生呢？早睡早起，多參加業余活動，讓身心都放松下來...

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